Rentoudu ja voi hyvin kurssilla kävimme Mankkaan Yoga Nordicilla kokeilemassa ilmajoogaa. Ilmajooga on vuonna 2014 keksitty yhdistelmä pilatesta, tanssia ja jooga-asentoja. Apuna ilmajoogassa käytetään katosta roikkuvaa silkkiliinaa. Ilmajoogan tarkoituksena on oppia hallitsemaan kesk
EYL:n liikuntatutorit on valittu. Ryhmään kuuluvat seuraavat opiskelijat: Claudelle Klutse, II-vsk Elle Rouhiainen, II-vsk Leevi Liimatainen, II-vsk Emil Piterski, II-vsk Kevin Sooneste, II-vsk Samuel Heimo, II-vsk Angelina Autio, I-vsk Matilda Kallio, I-vsk Hugo Hakala, I-vsk Mariel
Aurinko ja lämpö hellivät EYL:n vaelluskursille osallistujia koko ensimmäisen vaelluspäivän. 20,3 kilometriä pitkä reitti Solvallasta Karjakaivon, Ora- ja Suolikasjärvien sekä Iso-Antiaksen kautta Takalan laavulle taittui mukavissa tunnelmissa. Opiskelioiden kartta- ja suunnistustehtä
Tule liikuntatutoriksi ja pääset vaikuttamaan! Haetaan innokkaita liikkujia EYL:n liikuntatutoreiksi. Liikuntatutorina pääset järjestämään liikunnallisia ja liikuttavia tapahtumia ja tempauksia. Pääset myös mukaan järjestämään mm. turnauksia, taukojumppaa, koulujen välisiä otteluita t
Talviliikuntakurssille kohti Himosta startattiin 3.3 aamulla koulun pihasta ei-niin talvisissa tunnelmissa 24 opiskelijan ja kahden opettajan voimin. Matkalla satoi veden ja rännän sekoitusta, mutta se ei hyvää fiilistä pilannut, sillä kaikkihan tietää, että linja-autossa on aina tunn
Espoon kaupunki sekä EYL ovat mukana haastamassa opiskelijoita liikkumaan ja tekemään erilaisia haasteita. Seuraa koulun somekanavia ja hyppää messiin! Voit myös tehdä oman haasteen, palautus Aleksille, Sonjalle tai Titille sähköpostiin etunimi.sukunimi (at) espoo.fi.
Psykologian, terveystiedon ja liikunnan yhteisellä Rentoudu ja voi hyvin kurssilla tutustuttiin joogan saloihin. Lukiomme ihana pikkusali tunnelmallisine valaistuksineen, tyynyineen ja tatameineen loi juuri sopivat puitteet rahoittavan joogaharjoituksen tekemiseen. Fitnesskurssilla ta
Lukioiden traditioihin kuuluvat Wanhojen tanssit tanssittiin tänä vuonna Ystävänpäivän merkeissä. Takana oli lukuisia tunteja ahkeraa harjoittelua ja mittavan projektin kasaan kuromista. Tuloksena riemukkaissa tunnelmissa sujuneet tanssit, onnellisia ja iloisia ilmeitä niin kakkosvuos
Lukiomme käytössä on liikuntahallin lisäksi niin kutsuttu ” pikkusali” 1. kerroksessa luokkatila 1.1. Tilaa käytetään liikuntatunneilla ja muissakin oppiaineissa mm. terveystiedossa ja psykologiassa. Tässä kolmannessa jaksossa tilassa on ollut tarjolla myös virtuaalijoogaa kaikille ke
Rentoudu ja voi hyvin Kurssi on poikkitieteellinen psykologian ja terveystiedon kurssi. Kurssin aikana tehdään erilaisia käytännön harjoituksia liittyen rentoutumiseen, keskittymiseen ja mielen rauhoittamiseen. Toiminnallisten työtapojen tueksi käydään läpi somaattiseen ja psyykkiseen
